Мне молочные продукты помогли

Котлеты, хлеб, кваш.капуста

Когда совсем фигово - пью эспумизан))

@mulatka2901, донат пью)) спасибо👍🏿

Булки хлеб и макароны ) картофель если уж очень хотите то только варенный ! Купите воду Донат поможет быстро !!!!!! Вещь👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

@yuhina.swetlana, спасибо👍👍

Я пью лактофильтрум, он имеет такое действие, как и активированный уголь, только не такой агрессивный. Уголь как наждачка для кишечника.

@natashenka.bagrova111, спасибо👍

@alex_k, эспумизан😃 спасибо))

Врач рекомендовал исключить хлебо-булочные изделия и копчёные колбасы! В больнице нам давали по 4-5 т. (при весе 60 кг)Активированного угля

Первый триместр ужасно мучилась со вздутием, спас только эспумизан. При том что из питания было исключено многое, в том числе по причине токсикоза.