Девочки, как прийти к режиму ? Устала, измоталась? Например просыпается мелкий в 6-7 , а дальше как? Например время сна…

Если не может заснуть значит перегуливает для 4-5 месяцев 3 часа это оч много. Ваше комфортное вб не более 2 часов. Проснулись вы в 7. Первый сон пусть будет с 9 до 11. Потом вы 2 часа погуляли и 13 до 15 спите. Еще 2 часа гуляете и с 17 до 18 поспали. И в 20:30 например легли спать.

@tanchi, а если не уснул в это время? Например укладывание затянулось , начинаю к 9 укладывать , а он никак - качаю минут 50 🤷‍♀️ что тогда ? Если уснёт дать меньше спать - будить?

@tanchi, ваш вариант идеален для меня , ну как у нему прийти 🤔

@tanchi, и если проснулся в 6? Все равно до 9 тянуть чтоб сон с 9?

@ollechka85_new в 9 он уже должен лежать. Если плохо спит дома и есть возможность погулять то идите на улицу. Спит вообще в коляске? Если затянулось засыпание пусть спит 2 часа и будите тогда. С первого раза может все идти криво, но за неделю привыкнет. Вы не пытайтесь минута в минуту, главное придерживайтесь интервалов: 2 вб, 2 сон, 2 вб, 2 сон, 2 вб, 1 сон, 2.5 вб и сон на ночь.

@ollechka85_new если проснулся в 6, кладите в 8:30. Пол часа нормальное отклонение, если больше он будет все время потом в 6 встввать. Как привыкнет к этому времени, вы сможете потом биоритм минут на 15 сдвинуть.

@ollechka85_new начните завтра. Следуйте 2 часовым интервалам. Если спит плохо дома. Кладите на улице или балкон. В коляске. Катайте, не качайте.

@ollechka85_new если не засыпает, вы все равно укладывайте, придумайте ритуал. У моих: как только одевают и кладут в коляску-вырубаются за 5 минут, но сейчас уже ко времени обычного сна то есть в одно и то же время.

@tanchi, да мы всегда на улице только и спим , утром в 9 я всегда на прогулке, он с утра и 3 часа на улице может поспать- это первый сон.. а дальше все караул , не понятно как 😰

@tanchi, спасибо , дома спит плохо и я всегда гуляю , но в коляске не засыпает, на руках качаю потом перекладываю в коляске на улице . Гуляю всегда даже в дождь и ливень 🤗

@ollechka85_new 3 часа много, пересыпает. Выстроите циклы. 2 часа и будите даже если спит. Потом покормите, поиграйте и снова в коляску спать. Накройте пеленочкой, чтоб ничего не отвлекало, он поймет что нет вариантов кроме как спать.

@tanchi, спасибо буду завтра пробовать

@ollechka85_new пусть в сон погрузится именно в коляске. С первого раза будет криво, и с криками. Полусонного кладите в колясочку. Погладьте пошикайте и тд. И катайте. У вас негативнная ассоциация-качание.

@tanchi, что значит негативная ассоциация? 😬

@ollechka85_new качание-сон. На ночь тоже качаете? Я своих научила самостоятельно засыпать. Не приучала ни к соскам, ни к сиське, ни к качанию.

У нас вб 2-2,5 часа. Потом сон. Если спит рядом с грудью - проспит 2 часа...но грудь иногда делает дела по дому и сон становится 40мин-час. В течении дня регулирую - если вижу, что отстаём от графика, то ложусь с ним рядом не смотря на все дела, если переспал - наоборот. На дневной сон вывожу в коляске ещё в бодрствующем состоянии, чтоб не орал; вечерний сон самый сложный 🤦‍♀️ но если поспит 40 мин уже чудесно. Не оч конечно удобно 😏 но 2 мес мы жили чётко в режиме...а теперь появились зубы и ночной сон теперь без режима, может и в 3, и в 5 утра разораться😭 и всё летит псу под хвост...

@tanchi, на ночь по разному, чаще на груди засыпает .. но если не получается, тоже качаю 😧

@tanchi, а если ребенок днем спит максимум 30 минут за раз? Как быть?

@innas2d, ну получается чёткого нет режима ? У тебя и 2 часа и 2,5 часа , есть чёткое время ? Например подъем 8 , 9 еда в 10 сон ( это я так к примеру)

@tanchi, а в каком возрасте научили? И какой ценой ? Дав покричать? ( этот метод слышала, не готова его принять)

@ollechka85_new, у меня получается +\- час. С едой сейчас сложнее, т к начали прикорм, но едим ещё только 2 продукта. Не получается привязать режим к еде (хотя иногда получается - каша с овощем после первого сна, вторая каша перед вечерним сном). Ещё не ушло понятие "гв по требованию"...но с прибавлением продуктов планирую уйти от докормов/подкормов грудью, это нам портит режим(((

Я с месяца приучала. Прямо брала таблицу с нормами периодов сна и бодряка, и по ним шпарила. Потусил к примеру полтора часа, начала кормить и укладывать. Уснул - проспал 2 часа - бужу тусить. И так всегда. Месяцев с 3 привык, теперь без табличек само все логично чередуется.

@lunana, спасибо буду тоже пробовать выстроить режим

@innas2d, спасибо за инфy будем тоже выстраивать ☺️

@ms.irissska у меня у дочки проблема коротких снов. У самой до конца не полцчилось продлить сон больше часа. Но я продолжаю катать в коляске и она засыпает минут через 10. Так как без вариантов.

@ollechka85_new приучала с месяца. Без криков. Клала в кроватку, давала сосочку, поглаживала. Если плакали брала на ручки успокаивала и полусонных клала в кроватку и засыпать давала уже там.

@innas2d а вы давайте сисю строго после еды, например: позавтракали кашей, докормились сисей, погуляли и пошли спать. Вместо сиси между едой дать водичку, сосочку. Отвлечь. А сисю давать строго каждые 3 или 4 часа. Может тогда научится выдерживать перерывы между кормлениями.

Нет у нас режима,просто вб у нас когда 2,когда 2,5 часа,от этого и отталкиваемся. Проблема в сне,она может и 40 минут поспать,а может 3 часа,поэтому особо то и не построить нам его. Только встает утром и ложится на ночь в одно и то же время

У нас получается вб 1.5 часа, сон 1 час. Это по утру. Днем мы один раз бодрствуем 2 часа потом спим час. И снова уходим на 1.5 часа. В сутки получается что спит 4-4.5часа.

@antyaneta, у нас также , просыпаемся и купаем в одно время, а остальное как пойдёт.. смотря когда заснёт, сколько поспит 🤷‍♀️🙄

Сегодня не получилось, встал в 6.. 7.30 уже заснул и поспал до 9.30

у нас полурежим) встаём в 6, дальше еда сон и вб не поддаются никакой логике, но в 2 часа на 3-4 часа ложимся) потом 3 часа бодрствуем и 8-9 уходим в ночь)

@gaidarovaaa, в 2 часа дня? Спит 3-4 часа? Правильно я тебя поняла ?

да

@gaidarovaaa, ого, прям как взрослый в обед хороший сон 👌

да, ну подкачиваю, подкармливаю, на руки беру иногда) но мы привыкли) главное первую половину дня продержаться)

@gaidarovaaa, а мне первую наоборот легче, после обеда я без сил и деть капризнее 😱