Девочки, после КЕСАРЕВО. Через сколько вы начали заниматься спортом и каким ?

Не раньше, чем через полгода. Раньше не советуют, что после кс , что после ер.

Через 3 мес тренажёрный зал, сейчас уже пришла в добеременную форму

Планирую с 1 августа начать. Кс было 22 марта

Бегать буду)

Через 7 ток начала.и то легкие силовые и бег.раньше врач категорически запретила.внуторенний шов на матке быстро не рубцуется.так что лучше подождать хотя б полгода

Через 1,5 месяца начала бегать. Быстро очень восстановилась и пришла в форму, сейчас вешу меньше чем когда либо и качество тела лучше стало

Через 4 мес сразу в Тренажерку с приседами, выпадами и прессом. Ничего не разошлось 😂 что за бред через 6-7 месяцев? Это наверное больше лень, чем запреты