У всех по разному. У меня чем больше я сцеживаю, тем больше приходит.

Хороший сон,ну и много пить жидкости , и прикладывать много ночью с 3до6утра.

И еще +к посту выше это гармония. Стресс явно не поможет увеличить количество молочка, а даже наоборот

физиология, питание, частота прикладывания к груди и тп.