Всем привет🌸Кажись нашла у себя диастаз🤦🏻 ♀ А я переживала, думала живот не уходит! Ужасно…

Как вы его выявили ?

Как вы узнали ? У врача консультировались ?

А что это такое? Я первый раз слышу.

У меня он есть! Вакуум помог уменьшить ну и скинуть вес если есть излишек

@umm_umar, я как то сталкивалась в интернете с этим.. но при проверке ничего не поняла 😧

@umm_umar, скиньте ссылку пож если есть 🙏🏻

@umm_umar @azizamaga @diana870 @hadidjafaberlic наберите в гугл,будет наглядно показано

@lyapota спасибо, про гугл я знаю, но я тут спросила.

Не делай поспешных выводов !) я тоже думала , ой наверное диастаз у меня, медленно живот уходит ! )))) мне даже к хирургу идти не пришлось , мой гинеколог меня посмотрела и сразу обломала и сказала меньше булочек есть 😂 только врач тебе точно скажет !

@diana870 🌷

@hadidjafaberlic, @azizamaga, это расхождение белой линии на животе, мышц которые брюшной полости,над пупком и под пупком ,из-за этого живот не собирается,потому что мышцы не держат и круглый как шар бывает

@lyapota, вакуум? Я вот на этом сайте у тренера одного прочла что его нельзя делать@umm_umar, и пресс качать вроде тоже,6 пальцев🤦🏻‍♀️ вам терпения тогда

@diana870,

@khadija77, 😂😂😂я вот тоже грешила на булочки и своей зверский аппетит,а потом наткнулась на статью и нащупала у себя его 🌝

@leyl нельзя качать прямые мышцы живота косые нужно, тоже советовалась и в Преги со многими тренерами и смотрела в Instagram что вакуум это лучший Выход из этой ситуации