Девочки, вопрос про диастаз. Реально ли вообще от него избавиться, или это на всю жизнь?) Я вот…

Девочки, вопрос про диастаз. Реально ли вообще от него избавиться, или это на всю жизнь?) Я вот искала в нете упражнения на пресс после кесарева и наткнулась на видео про диастаз. Поняла, что и у меня эта хрень. Пришлось перестроить тренировки, но я этому не оч рада...Есть кто, у кого все прошло?) P.s на фото я и мои 3 месяца после кесарева)))