Мне йодамарин эндокринолог назначал, для профилактики... а в жк, мне со 2 триместра, витаминный комплекс сказали пить. Там есть йод... это значит, что йодамарин мне не нужно пить?? (Или это как с железом🙈 отдельно, дополнительно, прописали...нужно пить и то и то😳)
@anvikmar.ka, каша 5 злаков на молоке с кедровыми орехами, малиной и мёдом. Сыр твёрдый, бутерброд с колбаской и сл. маслом. И любимый цикорий с молоком😄