Это трендец какой-то...#постнытья из-за этой "летней" погоды совсем не могу спать. Сводят ноги…

Я тоже схожу с ума от такой погоды 😫 а вы кальций магний принимаете? Мне тут вообще бананы кушать посоветовали от судорог, хочу попробовать

@babby_boom94, кальций только, магнит на неделе 22 перестала пить. У меня судорог нет, как таковых, а кости ноют, прям крутят...вообще не знаю, что делать. Сплю из-за этого по 2-3 часа. К врачу только 13.07. Надо не забыть спросить у неё.

Это не из-за погоды, а беременность. Мне врач кальцемин и магний б6 прописывала, но толку ноль((( надо терпеть, родим и все пройдет

@babby_boom94 кальций, бананы, творог - и судороги пройдут

@bogdanova_oksana о, ноют тоже постоянно ноги, чтобы уснуть часов 3 кручусь, хочется ноги в обратную сторону выгнуть(

@trapeza ем творог, толку не очень много. Буду с Г. говорить о кальций

Мне кальций и магний помогли

А мне ни кальций, ни магний не помогал.... Где-то с 26 по 34 неделю ноги сводило по ночам. Помогал только качественный массаж перед сном, муж делал, прям с усилием массажировал и только в этом случае ночь проходила спокойно.

@babby_boom94 я как то все прекратила, думала смысла нет. И в один раз потом тааак ногу свело, меня муж с кровати поднимал. И я ещё 1,5 часа расхаживалась. А прошло только через 4 дня. С того месяца через не хочу кушала все.

Магне в6 мне помогал,иначе до истерики выкручивало ноги

@annat1, магне б6 мне вообще от этого не помогал((

@trapeza, творог вообще не могу есть...🤢бананы..надо мужу заказать

@muhina-darja, вот и я массаж сделала еле еле и вроде под утро уснуть смогла

@bogdanova_oksana я делала творог пачку, два банана, сметана маленькая и тертая шоколадка = все перемешать. Полезно о вкусно