@goyanlidia, не, не парьтесь поэтому поводу сейчас ))) бананы это ооочень полезно, витамины там находящиеся защищают сердечную массу, нагрузка на которую сейчас будет всю беременность большая. Да и утром это отличный завтрак, не ешьте круглыми сутками, все в меру
@goyanlidia, ой у меня пару раз было, и то когда голова болела, тут я бессильна была, только мечтала быстрее уснуть, прохлаждайте помещение, я с кондером всегда сижу , в меру прохлада
@goyanlidia, с утра, не вставая с постели съедаю банан, он более питательный и от него не тошнит, мне ночью бывает мутит, я также ем банан 😁
Вечером мяско подавай) ну и цитрус спасает вечером, но не переборщить, один мандарин достаточно, он немного тонизирует. И чай зелёный всегда пью неароматизированный, как-то так ))) все перепробовала, своё немного выявила )
Поначалу очень мучалась , а щас подстроилась и представила что это обычный мой образ жизни.
Вы главное не допускайте голодания, если чувствуете что желудок немного сосет, то обязательно что-то скушайте, это питательных веществ не поступает, организм думает что он теперь всегда будет голодать )
У меня с сыном было с 9 до 15 недель точно, думала помру😂🙊не помогало ничего, я даже пить воду н могла 😩как вспомню , жуть 😩 потом полежала в нии, покапали и отлично 👍🏼