@amaliya0828, ребёнка в коляску и гуляйте, гуляйте , вроде просто ходишь, по своему физ . Немного подрастёт вам спокойно кушать не даст, про еду будете забывать) Турсунова посмотрите в ютубе, Алуника.

Судя*

Сюда по постам вы только жалуетесь. Поверьте став худой вы не станете счастливее. Тоже постоянно до беременность боролась с лишним весом, постоянные ограничения в еде, спорт, после родов похудела, все висит и все равно все не устраивает. Почитайте книгу по психологии, в ютубе полно видео, обретите уверенность в себе. Начните заниматься спортом, можно даже просто гулять пешком. Нахватает денег или времени, вставайте рано и бегайте. Хватит жаловаться и жрать.

🤣 я тоже не могу собраться после родов 😱