#deviks_опытАД
#deviks_опытАД_дайтепоесть
А вот теперь давайте поговорим про ГА- и ГВ-диеты.
Начнём с ГВ.
Помнится, ещё в самом начале своего материнского пути я задавала вопрос по этому поводу девочкам, рожавшим заграницей. Все, у кого был такой опыт, ответили мне, что там нет никаких ограничений в плане питания, и после родов тебе в палату приносят завтрак со стаканом апельсинового сока, шоколадным маффином и прочей САМОЙ ОБЫЧНОЙ едой, от вида которой у нашей соотечественницы-молодойматери задергался бы глаз. КАК? ПОЧЕМУ?
Я сама неоднократно читала англоязычные статьи, загуглив breastfeeding diet, чьи авторы только поздравляли меня с тем, что теперь-то, когда малыш появился на свет, мне можно и суши поесть! (Хохо🙈) Не говоря уже обо всём остальном😬.
А как же быть с аллергией??? - спрашивала я у девочек. Они отвечали, что диета начиналась только по факту установленной аллергии.
Хм... ? 🤔
А дело вот в чём. Результаты последних исследований в медицине до нас долго добираются. И только врачи, изучающие материалы в исходниках и посещающие зарубежные конференции, могут владеют новейшей информацией. Таких, увы, немного. Но они есть, и я их читаю.
Так вот. По последним данным любая ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ диета вредна! Как раз-таки с точки зрения развития аллергии (что касается Вашего здоровья, и так всё понятно). Если Вы не едите что-то просто потому что это распространённый аллерген, Вы увеличиваете риск развития аллергии у ребёнка. Я уже писала про то, что такой же эффект может давать однообразное питание, когда Вы налягаете в беременном порыве на какие-нибудь лимоны каждый день🙈. Такую информацию тоже встречала. Поэтому любая крайность потенциально опасна😞 . Не спасёт Вас ГВ-диета от аллергии. (Она вообще странная, и абсолютно не гипоаллергенная.) Вас может спасти сбалансированное разнообразное питание во время беременности и после родов. Любая диета ТОЛЬКО по показаниям.
И после консультации с врачом, желательно с таким, который идёт в ногу со временем и отслеживает неработающие схемы (а схема "исключи всё аллергены на всякий случай" показала себя именно как неработающая). Не надо заниматься самодиагностикой и искать ответы в Прегги. 🙈. Далеко не каждый специалист решиться ставить диагноз по фото, что говорить о пусть даже опытных мамах. Может у Вашего ребёнка не на еду реакция (пищевая аллергия далеко не всегда спутник АД), или же сыпь вообще не носит аллергический характер. А Вы себя на диету... 🤐
Но и в том случае, если аллергия подтвердилась, не рубите с плеча. В поисках аллергенов действуйте по возможности острожно.
Да, когда у ребёнка сильнейшее обострение, тут уж нет времени убирать сначала молоко, потом яйцо, потом лосося... Все потенциальные виновники как правило отправляются в немилость. Да и вообще в обострение ЖКТ может реагировать неадекватно на многие продукты, которые хорошо бы пошли в ремиссию. Но это опять же обсуждается с (грамотным!) врачом.
Поэтому ГА-диета в обострение в большинстве своём оправдана, думается мне. Но в ремиссию призываю Вас стремиться к её расширению🙏🏻. И не избегать намеренно продуктов, на которые не установлена чёткая реакция именно ВАШЕГО ребёнка (а не соседского🙈), пусть даже они и аллергены или гистаминолибераторы по своей природе. Да-да, гипоаллергенная греча может вызывать зуд, а пшеница (айяяй) проходить все посты незамеченной. Это распространяется и на прикорм, кстати.
Подведём итоги:
- ГВ-диета, которую рекомендуют в роддоме, и профилактическая ГА-диета, соблюдаемая "на всякий случай", не спасут от аллергии в будущем. Но спровоцировать её могут.
- Не стоит намеренно избегать продуктов, которые чаще всего вызывают реакцию у большинства в период ремиссии. В обострение с этим осторожнее.
- Если реакция на продукт зафиксирована, то его необходимо убрать из рациона (сроки индивидуальны, обсуждаются с врачом).
- Не надо после прочтения данного поста бежать к холодильнику с криком УРА в поисках колбасы и молока, если ребёнок в красных пятнах и чешется 🙈. Вводить продукты нужно осторожно, раз 3-5 дней, и в ремиссию, фиксируя наблюдения в пищевом дневнике.
Не морите себя голодом, дорогие мамы, если у Вас (во всяком случае пока!) нет на то причины. Поверьте мне, вернуть продукты в свой рацион может оказаться НЕРЕАЛЬНО сложно и нудно.
P.S. Прошу прощения за толстовские масштабы поста🙈 Особенно у тех, кто не дошёл и до половины 😅.
Комментарии
@kazantsevae.a, прям новая, странно. Хотя выпустить книгу - это не быстро🙈 Почитаю, интересно, что там) Скрывает кожа🕵
@kazantsevae.a, она какого года? А то тут есть вопрос, на который учёные уже вроде как нашли ответ)
@kazantsevae.a, спасибо, название интригующее👍🏻
Я вот эту книгу читаю про кожу
Там кстати написано про ваш дерматит
@msaccidenti, ох((( попробуйте гидролизат тогда, конечно((( ужас(
@mamkakosti, это дааа ( Мы когда в гости к родителям мужа приезжаем, то всегда сижу за столом голодная, а они едят, и вечно спрашивают "это тебе тоже нельзя? И это нельзя?" 😑 На НГ приезжала к ним со своим контейнером еды.
@devi.ks, у нас тоже со всем тяжко, сейчас предложили вводить гидрализат врачи, т к прикорм вообще не вводится из-за нехватки ферментов. Веры уже нет
@msaccidenti, ну молочка как раз может даже помочь в этом отношении. Я однозначно молочку только после завершения ГВ верну. У нас всё очень тяжко с БКМ
@devi.ks, у меня еще каждый костин месяц домой приносили торт и все родственники довольные сидели праздновали пока я ела свой хлебец с обсыпанным малышом на руках 🤦🏼♀️ это ужасно. И с выписками оба раза такая же история 😭
@devi.ks, да, не знаю, как молочку возвращать буду, но мои анализы уже говорят о том, что с желудком не айс. Печально это все, помимо того, что в моральном плане себе на горло уже давно наступил,так еще и здоровье угрохал. В общем, сегодня у меня день не задался, поэтому я на "позитиве"
@msaccidenti, что-то другое , всм нормальную еду?
@fialkayana, вот allergo doc и есть Жоголева Ольга) Она шикарна как специалист 👍🏻 С маленькими ляльками сложнее, потому что у них ЖКТ слабее, конечно(
@devi.ks, я прочитала все, т к эта тема мне близка как никому. Но боюсь, что нам уже ничего не поможет, уже мой организм не может есть что-то другое.
@devi.ks, я тут плакалась не давно, что горемать диету не могу держать. Так вот продолжу, я ж Ее и не держала 🙈и кожа была чистейшей, я лупила все тортики наполеоны, булочки, не ела конфет, красного и явного молока не пила и курицу. Сыпать начало через месяц , на прорезывание зуба. И тут я начала думать что что-то не так, послушала вебинар allergo doc в инсте и кушаю сейчас все, кроме того на что сыпало раньше точно и гистаминолибераторов, сыпь на щечке сходит, ттт и без той дурацкой диеты 🤷♀️уход за кожей более тщательно и все🤷♀️но!!!! Мне кажется когда это 1-2-3-4 месячная ляля, то диета должна быть, ведь именно тогда лично у нас был пик высыпаний, а вообще с доктором все это надо и реально с живущим в ногу со временем!
@kappa2016, @banifaci, чтобы найти хорошего врача, придётся самому в вопросе поразбираться - так будет проще его вычислить, так же как вычислить и нехорошего🙈. Я не была ещё у такого специалиста, которого могла бы рекомендовать. Но мне очень нравится подход и адекватность Жоголевой Ольги Александровны (СМ-клиника). Она как раз следит за последними новостями в своей области, а я читаю её статьи.
@diana.lambi, то, что ест мама, влияет и на малыша, её еда отчасти попадает в его ЖКТ. Но вот что касается диеты, исключающей газообразование... В англоязычных статьях, например, читала, что газообразовательные продукты - это и брокколи, и кабачок... , которые в наших ГВ - диетах на первом месте😆. Так что даже не знаю🙈 Мне кажется, просто не объедаться такими сомнительными продуктами. Ну и наблюдать, если есть подозрения насчёт чего-либо.
@mamkakosti, как правило, да, к 3 неделям высыпает. На самом деле я вот очень жалею , что даже торта на выписку Ярославы не попробовала, и сидела голодная, когда все чай пили. Потому что я на ГВ-диете, и шоколадный торт с орехами - это ж аллерген на аллергене!😱 И что, к 3 неделям Ярослава была в сыпи. Вот я и сижу голодная до сих...
Самый главный для меня вопрос, где искать хороших врачей 🤔🤔
Ну с аллергией ясно. А вздутие и газы в животе зависят от продуктов? Тоже нужно что то исключать , чтобы ребенка не пучило? )
Скажите, может у вас есть контакты хорошего врача аллерголога?
@devi.ks, у Кости уже даже в ее возрасте начались высыпания, тут пока ттт. Если так и будет то с месяца ее начну аккуратно расширять рацион 🙄 эта вся тема аллергическая... мм.. как, знаешь, лестница с которой чем больше себе позволяешь тем больнее падать если вдруг обострение 🤦🏼♀️😄 потому я как трусиха на нижних ступеньках трусь 😄
Ко мне когда Медсестра приходила после родов я прятала с видных мест еду, запрещённую по Ее мнению😂
@mamkakosti, 🙏🏻 я верю, что Стефу обойдёт стороной эта напасть. Кушай. Начинай потихоньку. Сложно перестроиться, я знаю😞
@kudrja7, в общем-то про это и пишу до конца) Что от ГВ-диеты как таковой ничего не зависит.
Извините, все не прочитала, но мне сразу после родов принесли персики, шоколадный йогурт ну и какую то кашу. Я за 2 суток пребывания в род доме съела кучу всего и все хорошо, никакой аллергии
@devi.ks,
Самое интересное
Для меня
Так
Это то что я по-другому начала относиться к себе и к другим
Больше понять себя
И я больше не страдаю от целлюлита 😺😸😺🙌🏼