Нет, ну скажите, как? Как вам удаётся худеть на ГВ? Третий раз это в моей жизни и ниразу такого…

Я вот как раз из тех, кто сидел на жесточайшей диете. Кааааак же я завидововала тем мамам, которые нормально ели. Я же была, как узник Бухенвальда💀

Вы не переживайте, успеете вернуться в форму, скоро подключите спорт и все будет ок 👌🏻

У меня такая же фигня. В первую б довольно быстро вернулась в форму без особых диет. А сейчас вес такой же как из роддома вышла : плюс 7 кг. Мне вот сказали это гормональное может быть, из за гв.

Я тоже думаю, что это гормоны. Я как закончила гв, вес пошёл вниз. А так даже на гречке с индейкой не худела

@mama.ira08, да я не переживаю, некогда, но так хочется чтоб оно само и без усилий☺️кормишь, а лишние кг в воздухе испаряются, жирок расщепляется

Надо кушать по чучуть и часто и пыть воды 2 л и бла бла

@miechka, не работает 🙈

Я ела только гречку с индейкой и вес стоял.ГВ завершила и пошёл вниз и то не сразу,а через время.Хоть и спорт был и ч питанием все норм.Гормоны,у всех по-разному.

Мы до сих пор на гв,вес уходит.но я ем также как и дочь.все варёное пареное тушеное и почти без соли.перерыв между ужином и завтраком 12ч мое золотое правило. Правда вес начал уходить где то с полугода дочки

@josephine_, @katun24, @inmyworld, ну вот , йэх, не повезло😁вспомнила, тоже где то про гормоны читала. Вот оно ГВ, говорят должно маме удовольствие приносить, а оно килограммы носит заодно 😁

@katrinyyy, полгода нормально, как раз зима будет, может к след лету скину🤔☺️☺️☺️

Ох, а я удивляюсь, как вам удаётся не худеть на гв! Особенно, имея столько деток! Мне и с меньшим количеством присесть некогда нормально покушать, плюс была аллергия, ограничивала себя, но не до фанатизма. Сейчас мне кажется все время хочу есть, перекусываю на бегу постоянно, а вес как сплыл до - 10 от нормального, так и держится, думаю, как вернутся в норму. Дочь кормлю часто

я после первых родов начала худеть через полгода - пресс, гантельки и гречка 😄 (на гречке долго не просидела) , без фанатизма, скинула кило 6, а когда на работу вышла и гв свернула в 1,5 года, то 10 кг обратно набрала 😭

потом похудела только во вторую берем на пп, за берем скинула 6, после родов ушло еще 8, зад обвис 🙈 а сил на упражнения нет почему-то, но надеюсь себя заставить с началом прикорма)) (как и с первым)

Уходить вес и вода лишняя стали ближе к году. Читала, что похудение идёт именно после года кормления. Продолжаю кормить( не из за похудения конечно) как выгляжу довольна

Не удалось вообще, набрала хренову тучу килограмм на гв! Начала сбрасывать только сейчас. До этого вес ни в какую не хотел уходить.

Ела сладкое утром, вечером кефир максимум, хорошо уходил вес)

Похудеть можно ТОЛЬКО при дефиците калорий. На ГВ худеют, так как в грудное молоко уходит около 500 ккал. Если не худеете, значит потребляете много калорий. Все просто. Попробуйте посчитать, сколько вы в день их употребляете.

@fks, у меня также было, как и у вас)) закончила ГВ, и + 4кг. Зависимость от сладкого очень сильная осталась((( никак не могу ее перебороть до сих пор😭. Правильно говорят, что сахар как наркотик(((

так некогда есть же 😁 между поспать и поесть, пока кроха уснула - я выбираю сон 😁

@lidok-medok, я не могу не есть:) у меня ощутимо меньше молока становится:) поэтому маленькими порциями в промежутках 😬🙈

@olga_mama1, да-да про 500 читала, как раз отсюда и задалась вопросом, если ем как и раньше , но при этом калорий трачу на 500 больше , чего мне не худеется😁🤔🙈предполагаю что двигательная активность ниже 🤔малыш на груди часто :(

@squirrelena, ну и активность конечно тоже важна. Попробуйте ради интереса посчитать сколько в день выходит. Для того, чтобы худеть, должно быть около 1200-1400 ккал без учёта ГВ.

@olga_mama1, ага, все индивидуально. В моем случае 1400 плюс 500 ГВ 😣