А реально похудеть на 20кг после родов?! /67 кг + набрала~15кг, хочу 60-62 кг/

Даже на 30 реально)

@super_sasha я набрала около 15кг от исходного 67.

60-62 кг весила в далёком 2009...хочу примерно туда

Меня тоже волнует этот вопрос 🤔

У меня все набранное само после родов за 3 месяца ушло

Я ушла рожать 78 в прошлый раз, месяца через 3-4 уже около 50 весила. Но правда соблюдала строгую диету

@alinchik_91 надо набранное и + еще😁

Да. Скинула 19

@super_sasha на сколько строгую?! Я на Дюкане хорошо худею, но у меня страдает сила воли(

Гречка, мясо отварное, огурцы. Просто мелкого вообще на все подряд сыпало, у меня выбор был невелик

@super_sasha ну в таком случае вынужденное играет на руку

Да и больше скидывают!

Все в ваших руках ✊️💪

Шла рожать 80, до беременности 67, щас 58

@e_v_s сильно не хочу) хочу подтянуто) муж кости не любит😊

Я 20 набрала после первой. Сбросила 10. Но уверена , что можно больше.

@k_ksenia @jullileo я на 16,5кг похудела, правда с помощью @v.olga . Наверно, можно и самой, но у меня силы воли не хватало

Да)я набрала 24 ,6 оставила в роддоме,все остальное скинула!Все дело в вашей голове!Если что обращайтесь,я вас похудею )))провожу фитнес марафоны 🤗

@asicfgf я стала калории считать и в спортзале пыхтела)

@olesya_mama неее, счет калорий не для меня, больно муторно, я начинала и бросала через два дня))

@asicfgf у меня это тоже не первая попытка была))

На грудном вскармливании так есть хочется и нужно это делать... ем много... но пп.. -10 кг после роддома сразу)))

Да 👍 Я с первой беременностью набрала 15,сбросила через 3 недели,со второй 20кг-полностью ушли через 5 недель!Все зависит только от вас и от вашего настроя!)))

За всю беременность набрала 25, через 2 месяца в добеременном весе. Грудью не кормила, ничего не делала КС

Я сейчас 77, хочу 55. Ой не знаааю

Всё реально, главное захотеть

Я на 20 поправилась, сейчас уже минус 11 кг) весила 85, сейчас 74

Я похудела на 25))) сила воли есть но я настолько лентяйка в данный период жизни, что похудела сравнительно недавно, после родов 7 месяцев прошло))) просто очень активный образ жизни веду) раньше до родов занималась фитнесом)