
Как-то на бассейнычных занятиях на курсах для беременных, пришла загорелая беремняшка. 🤰🏿А мы такие все бледненькие бултыхаемся, бережём себя. И вот что тренер говорит: "ах, наконец я вижу загорелую беременную!!! Девочки, не стоит прятаться от солнышка, ведь витамин D 🚩который служит основным стимулятором в процессе усвоения в организме кальция. Даже при регулярном приеме препаратов кальция, практика показывает, что у многих женщин за период вынашивания ребенка тускнеют и выпадают волосы, слоятся ногти и портятся зубы, что красноречиво свидетельствует о нехватке кальция в организме и витамина D3. При получении данного витамина в синтетическом виде, при приеме мультивитаминных комплексов, происходит его недостаточное усвоение организмом. Поэтому бывать на солнце беременным просто необходимо.🚩полезен как для мамы так и для малыша!"👌🏼 а я честно говоря, думала что нужно прятаться дома.🤔
♥️Так вот существуют маленькие правила загара беременным (черпанула в интернете) :
▪️ загорать следует в небольших количествах в определенное время, это до 12:00 и после 17:00 (не будет возможности обгореть)
▪️загорать беременным необходимо в теньке, а не под прямыми солнечными лучами. Не переживайте, загар 100% будет
▪️ нельзя идти с набитым животом и в голодном состоянии
▪️ещё пишут про солнцезащитные крема. Хотя по мне так лучше натуральными маслами мазаться
😊
А вы, беремняшки в настоящем и в прошлом, загорали на солнышке или прятались ?
@alexandramatvei, какая прекрасная идея, муж сегодня тоже предложил вырыть нору, я засомневалась, наверное с моим сроком не прокатит.
Правда когда лежишь и потом встаёшь-вновь прибывшие отдыхающие удивлялись сильно 😁 ямки то не видно и я такая с пузом и на животе 🤔😄
Я тоже тусила все время на море(жили там👍) ! Я обожала море только в одном! Я ходила туда спать и отдыхать🙂 а все потому что я лежала на животе,это такая блажь....😌 я выкапывала ямку под размер живота,сверху плед и я туда пузом!) это единственное место где я могла кайфануть👍
@saharnaya_vata А если и до беременности хорошо ложился - так супер, так что я была уверена, что будет 👍! Хоть и пишут, что можно пятнами пойти, но я этого не боялась😁
@tina003, я читала что на беременных ещё загар ложиться на 50 % быстрее😊 блин, была погодка помню, но у меня тогда ещё работа была 😩
@saharnaya_vata, боком лежу, на шезлонге очень удобно, или стульчик.
А вообще сейчас жопа полная 😭
@googoosha_mom, тяжело ? Мне сегодня тяжеловато лежать было 😤 вот как вы писали, переворачиваться вообще адуха😂
Я успела позагарать в мае за несколько дней до родов - сейчас все удивляются, что не бледна😅😅 Но я и от природы смуглая😁
Прикрывала только живот - и то далеко не сразу, а в конце- родные стали с этим приставать😁 Загар лёг ровно, хоть плечи чуть подгорели - загорали с утра и до "вредных часов под прямым солнцем, хоть и это не полезно, а мне пофиг - всегда так загорала😁😁😁😜😜😜

Пост про пеленания , за/против, как мы ушли от пеленания , потом вернулись, а потом опять ушли)
Пеленать я начала на 3 неделе после рождения, причина тому была или я её себе дала сама, но по своей глупости не сохранила ГВ и перешли на смесь. Были бессонные ночи, бутылочки, колики,укачивания сводили меня сума (болел адски шов от эпизио) . И в один прекрасный вечер свекровь запеленала дочку, и О ЧУДО! Она уснула как котёнок🌸 так мы начали пеленаться, не туго и только ручки. Пеленались мы почти 2м ...
Мысли вслух!!!! Опять меня посещают мысли: хочу второго малыша! Хочу сынишку!!! Но столько этих НО приходит в голову🤦🏼♀️1) хочу выйти на работу-устала дома деградировать (хоть и подрабатываю дома); 2) хочу, чтобы Милашка постарше была (разница между детками не менее 3-х лет); 3) боюсь, что вторые роды тяжелее, хотя и быстротечнее (в моем случае БЫСТРОТЕЧНОСТЬ радует, так как первые роды были 25 часов; а вот боль...... ); 4) боюсь, что это только желание, а сама я еще не готова)))); 5) боюсь здоровь...
Моя анкета родов 🤰
💗 Беременность - 1
🐣 Роды по счету - 1
🔞 Возраст на момент родов - 30
➖ Вес до беременности - 68
➕ Прибавка - 8
👽 Токсикоз - нет
🔥 Изжога - да, на последних неделях
😫 Анемия - нет
💦 Отеки - нет
🏥 Сохранение- нет
📅 ПДР - 21.07.2017
📆 Дата родов -06.07.2017
📆 Дата поступления - 06.07.2017
🏢 Роддом - "Здоровые наследники"
⚠ ПКС - ЭКС
⏰ Время родов - 15:45
🙆 Предлежание - чистое тазовое
➰ Обвитие - да
💉 Анестезия - спинно-мозговая
💥 Разрывы - нет
💧 Воды - отошли внезапно на 38 ...
С первым ребёнком постоянно ездили на море,когда родила был смуглый🤣все прикалывались в животе загорел 🤣🤣🤣