Девочки, подскажите что вы кушаете? я хочу первых месяца три продержать диету а потом вводить продукты)) но вот что то…

Пюре можете кушать,кролика с овощами(морковь,и лук)протушить,филе кур,рыбку на пару или в фольге,каши,утром батон с маслом и сыром можно,телятина,макароны из твёрдых сортов,чай со сгущёнкой пила,марию печенье,я это кушала 3 месяца первые

Кушала нежирные бульоны, картофель в разных видах, макароны и каши разные с подливкой из говядины и овощами, твердый сыр, печёные яблочки, лаваш, морскую рыбу на пару. Уже всё и не вспомню. Но знаю, что очень многое можно, и главное хорошо кушать.

Каші, кефір, вівсяне печиво, рагу овочеві, не жирний бульйон

Тут багато корисної інформації: https://www.instagram.com/p/BS3_af1DgF7/

І тут теж на майбутнє😉 https://www.instagram.com/p/BUJhXm7Ba9f/

Каші,мяско відварне або запечене,кабачок,броколі,печені яблучка,банан,печиво пісочне або вівсяне,творог,кефір,листя салату,борщ,супчики але не жирні...

Я старалась їсти все, але просто в маленьких дозах і дивилась на реакцію малої, до 3 місяця і все їла)

Головне уникати перші місяці цільного молока, згущенки, жирного творогу, зефіру та халви, щоб не сповокувати алергію у дитинки