Ну вы серьёзно?! С тем же успехом можно было есть цветную капусту или макароны. По содержанию железа они даже чуть выигрывают у свёклы. С чего вообще свёкла должна гемоглобин поднимать? Потому что красная? Есть сейчас уже помимо мальтоферов и прочих кошмарных для жкт препаратов, легкоусвояемые формы железа, которые не вызывают никаких реакций со стороны жкт или зубов. Например бисглицинат железа или хелатное железо. Из продуктов самые богатые железом: печень свиная, икра чёрная (морепродукты в принципе) из растительных продуктов гречка, отруби, дрожжи пивные.

@nyrka-89 я ещё сама налегала на говядину и печень!тоже за месяц подняли)))молодцы)))

@mamastepana0802 начали...гречка, кукурузная, капуста,броколли,кабачок, яблоко,груша

Полин молодец!! Я вобще против таблеток, ну уж по большой необходимости! Нам тоже прописывали этот феррум лек) я не давала мелкому, а сама пила)) а вобще, будете кушать прикорм и все наладится 👍🏼👌🏼 кстати, вы уже начали ?

Мы мальтофер пили.За две недели с 98 подняли до 128

Мальтофер зубы не портит

Хороший способ))
А мы феррум лек через трубочку пили