@irysya_16 ой,этого я не обьясню наверное... массировала от основания груди к соску со всех сторон,давила именно в тех местах где уплотнения.. если сильный застой,я думаю,что сами не справитесь,будете жалеть себя.. если есть возможность,то лучше к специалисту обратитесь..
@helena160988 да прикладываю очень часто но это не помогает , приходится самой или просить мужа , но это очень больно ( а какие движения она делала при разработке груди , расскажите пожалуйста ?