Девочки, как питаетесь после родов при ГВ? Есть какие-то определенные вкусовые предпочтения? едите…

Первый месяц:

Мясо не жирное-телятина, конина Курица

Рыба

2. Хлебцы Сухари

3. Печенье Крекеры

4. Грецкие орехи штук 10 в день

5. Сыр

6. Творог не жирный

7. Бульон не жирный

8. Каши на завтрак

9. Чай со сливками

10. Из сладкого через 2 недели после родов Мармелад и сгущенка )))

А это мое меню через месяц

1. Рыба

2. Кабачок

3. Тыква

4. Морковь

5. Не много картошки

5. Зелень

5. Кефир

6. Творог не жирный

7. Сыр

8. Мясо

9. Брокколи

10. Орехи семечки

11. Бульон

12. Пельмени с творогом с мясом

13. Манты

14. Котлеты

15. Сухари

16. Хлебцы

17. Мюсли

18. Горшочек с овощами с индейкой

19. Сок Морковный

20. Яйца

21. Банан 🍌

22. Груша и яблоки запечённые в духовке

23. Сгущенка и Мармелад

24. Овсяные печеньки

25. Кекс с изюмом )))

Первый месяц не ела аллергены, потом начала всё по чуть-чуть, следила за реакцией, всё ок.

@katyunechka.070692 здорово) а с весом что? Скакал?

@kiss52 разнообразие какое))

@kiss52 курица аллерген считается.. На сгущенку не было реакции у малыша?

До 6 мес снижался, потом на гв на уменьшение пошло, начала набирать, хоть и есть стала меньше.