Это жесть... позавтракала, через час уже голодная... кто чем спасался в такой ситуации? Фрукты уже…

если хочется то кушаю что есть) фрукты в последнее время вообще не люблю ,в основном у меня суп,каша,гречка,спагетти люблю и тд))нормальную еду короче ем😂

Просто ем))скоро буду слоном🙈

Также было первые 3 месяца😫спасалась в перекусах орешками и бананами😁

@safovna96, тоже нормальную ем и перекусы есть, а ему все мало и мало, не перекусишь хуже только становится

@tata-tata, бананы ем , но на час их хватает 😃нужно орешки попробовать, может поможет ))

Смотря что кушаете, есть пустые калории после которых быстрее хочется есть, а съеденное превращается в жир. Ешьте больше белковой пищи и голод не будет беспокоить.

@natali236,ем нормальную и здоровую еду и за питание слежу! До беременности такого голода у меня не было!

@voropanova_t, водички попейте)) обманите желудок

Мне так советовали на последних сроках, т.к 19 кг набрала😁🙈🙈

@voropanova_t для чего пишите пост, если совет не воспринимаете))? Одна из причин голода нехватка белка, а потребность строительного материала в период беременности возрастает. Покушайте не жирную говядину, кусок куриной грудки, творог, орехи и сами убедитесь, что голод отступает. Если потреблять нужное количество организму белка в день, лишней вес не наберется

@shasherina__89, спасибо 😊

@natali236, белка и так нормально кушаю, попробую орехи. А то набрать сильно много не хочется

@shasherina__89 отличный совет)) вторая причина голода нехватка воды, 2 литра минимум в день

@natali236, 😁сама этим спасалась))) а то ела каждые 5 минут

Хлебцами с молоком:)))

Мне только булки помогали )