реально ли скинуть 5 кг за 2 недели ? оч надо, подскажите как?

Спорт.правильное питание. Пей больше воды

Если заниматься спортом от души то скинеш

Так срчно тока на гречке и кефире и много воды

Летом легче худеть

Тебе поможет стресс 😂😁 я так скинула

А если серьёзно то хлеб не кушать, спорт, кушать много клетчатки, или же голодовка, три дня на воде только но это жёстко очень. Лучше на соках яблок моркови и зелёный чай если с желудком норм. А

Гречка

Моя сестра ещё кушала на ночь ставила гречку в кефир сырую и в холодильник, утром начинала кушать и в течении дня на обед могла позволить себе другую еду иногда сладкое с зелёным чаем. То что скинула за две недели 4 кг больше не вернулось

Разгрузочные дни на арбузах и огурцах можно их соки пить вода. Но самое главное на дрожжах ни чего не есть и по мере возможности мучное исключить

@qwerty_, я все время в стрессе но не худею а наоборот по-моему