Девочки, а расскажите, пожалуйста, у кого есть опыт по предотвращению разрывов при родах и прочих…
Девочки, а расскажите, пожалуйста, у кого есть опыт по предотвращению разрывов при родах и прочих неприятных вещей.
Кто-то пил листья малины, кто-то использовал интимные гели и т.д.
Мне бы очень хотелось знать Ваше мнение: как Вы к этому относитесь, есть ли опыт и если кому-то что-то советовал врач?
Вероника·
Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего
Для подготовки тканей на вашем сроке можно начинать делать массаж промежности, любым натуральным маслом, так же с 33 недели начать употреблять в пищу рыбий жир (лососевых пород), и просто масло оливковое или льняное 5 ст ложек в сутки. За месяц до родов перейти на растительно-молочную пищу, не менее 2-х литров воды за день. Ну и если нет противопоказаний, то йога, бассейн, сауна для беременных то что надо👍