Девочки, у кого есть какие-либо диеты? Или комплекс упражнений , чтобы вес скинуть? Живот убрать и…

меньше есть🤣 исключите мучное сладкое соленое ))) пейте с утра натощак воду) стакан. и усе))) совместите с походом в зал, ну или упражнениями из инеиа

Почитайте про раздельное питание. И перестаньте есть вечером, сладкое и прочее вкусное Г.

Энерджи диет плюс драйнэффект и результат не заставит себя долго ждать))Сейчас как раз на продукцию

Энерджи скидка 25% всего 6 дней будет)

6 лепестков или минус 60

Пп и тренировки. Плюс вода! Вот и всё! Я уже 20 кг скинула ✌️

@chernika..dh, а что за тренировки ?

@lululika ну я лично в тренажорку хожу. Но можно ведь и дома организовать. Гантельки в руки и погнали. Присяды, наклоны и так далее. Плюс пресс например.

@chernika..dh, спасибо