Девулички, кто смотрел видео на ютубе , как правильно дышать и тд . есть супер популярные и…

Кобас👍мне больше всех понравился,приводит примеры,делаешь упражнения и реально так и есть.

@kseniaf10, пошла смотреть😘

@kseniaf10, я его смотрела) там 1 серия же да?

Я по-моему 2 смотрела должен быть период схваток и период потуг,мож у Вас видео 2в1

@kseniaf10, да значит оно)

Там должен он рассказывать про круговые мыщцы при схватках расслаблять и про то как тужиться.

Я ещё смотрела просто всякие Роды без боли или как облегчить схватки,там рассказывают,что растирать поясницу,тазовые кости надо.

Я смотрела но все фигня, только больше испугалась, главное слушать врача, и все получиться👍🏻

Кобаса смотрела, пригодилось

Блин,такая это фигня)) я и видосы смотрела ,и на курсы ходила. В итоге ни дышать,ни свистесь,ни говорить,ничего не могла)) одна моя единственнвя фраза была :" лучше б я сдохла"🤣 но это я просто так сказала,сама не знаю зачем)))

Я смотрела видео по дыханию. Не помню какие именно,несколько. Мне помогло. Главное, стараться в родах не поддаваться панике и заставлять себя дышать правильно

@bounty.89, 😆😆😆😆🙏🏻👍

@s4astje_est, вот кто что пишет, кому помогло , кому нихрена)

@pe4enu6ka, да там смотреть нечего 2 ролика

@tasiun, во точно

@kseniaf10, да да

@proputiliny, ну чтобы узнать поможет или нет, надо посмотреть, а потом родить)))

Я насмотрелась как после неправильного дыхания и потуг все капиляры где только можно лопаются,и девочки ходят с красными глазами)

Мне ооочень помог вот этот топик, кстати http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7353604

Там есть такой момент про саму схватку, ее продолжительность, интервал между, и как надо себя вести. Я держала это все в голове, когда пошли сильные схватки. И старалась так и действовать.

Мария бежко,оч крутая.. у неё не только про дыхание.. а в принципе про роды в целом🙏🏻😉👍🏻