Девочки боюсь начать качать пресс . И вообще заниматься спортом , тк шов ещё болит после КС. Вернее…
Девочки боюсь начать качать пресс . И вообще заниматься спортом , тк шов ещё болит после КС. Вернее малышка когда спит со. Мной ножками иногда ударяет и он воспаляется немного . С каких упражнений вы начинали ?
инна·
Мама сына (1 год)
Я через пол года начала качать пресс🙈попробуйте вакуум хорошее упражнение.
Елена·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Ещё рано. Не раньше, чем через 4 мес после родов
Светлана Васильева·
Мама дочки-младенца
@innesska21, вакуум делаю иногда ))
Galina·
Мама дочки (1 год)
У меня получилось без страха и боли начать тренировки после года .
Светлана Васильева·
Мама дочки-младенца
@lesha_, я пока не выставляю ее фотки, но позже буду если , что мой ник lucyladyfox
Светлана Васильева·
Мама дочки-младенца
@lesha_, alen_malen?!)
Olga·
Мама дочки (2 года)
После КС рано Вам ещё пресс качать. После ЕР через 2 месяца можно. После КС гораздо позже 4-6 мес
Екатерина·
Мама сына-младенца
Вообще пол года должно пройти