Эх! С завтрашнего дня буду на правильном питании! А то чувствую нужно заканчивать есть сардельки с шоколадкой😌и чипсы…

Меня тоже посещают такие мысли😃😃 Я стараюсь все готовить в духовке) сегодня вот запеканку с лососем и цветной капустой делала. И тушеные сердечки. В общем ничего жареного, соленого. Если хочется сладкого, то черный шоколад. Или сама пеку что-нибудь)

Просто соблюдайте правила ПП, утром углеводы, вечером белки, подробнее посмотрите в интернете. Я и так не ем майонез, белый хлеб, и уж точно без чипсов/сухарей) сейчас прибавка 7 кг, отличное самочувствие, никаких проблем со стороны ЖКТ, даже изжоги нет.

Мы с сыночком тоже едим не правильное и в мусорку рыкаем) очень тяжело на правильном питании , дикий аппетит и порой хочется кушать и не знаешь что, начинаешь все пробовать (((

Отказывать себе во время беременности вредно. Ешьте все, делайте один разгрузочный день в неделю и спорт. 4800 за всю беременность))

@prinzesschen90, ничего себе! Так мало🙁

@prinzesschen90, у вас такой маленький животик на 9 мес,абалдеть!

@saxnovae считала, что скидывать после родов намного сложнее вес, да и для ребенка вредно слишком много набирать

@prinzesschen90, @evgeniya_kolm, я просто склонна к полноте) ещё до бер если себя не поддерживала то быстро поправлялась ((( а сейчас так вообще наверное

@saxnovae больше двигайтесь, и для фигуры плюс и рожать легче

Я набрала 11 кг. Но на последний недели очень сильно отекла и поехала рожать +15 кг.

Сейчас уже 18 кг сбросила. И каждый день по немногу уходит

А ела честно все подряд. Просто перед приемом к врачу устраивала себе разгрузочный день.

Тоже ела все подряд, особенно шоколад, набрала 5 кг. Зато сейчас много сладкого не съешь.

Я пепси покупаю и бутылочки прячу 😂

@lubov-2088, и я)))

Я тоже хотела питаться правильно, но потом поняла что это не возможно.))) Иногда такой гадости захочется.)))

@tata007_94, у меня к еде впринцепи никаких изменений нет

Я если сильно захочу воздержусь от вредного) поэтому думаю у меня получится)

Всю беременность была на правильном питании! Ела как и раньше,порцию не увеличила. Главное в беременном состоянии не оправдывать свой аппетит отговорками,типа: "ем за двоих! ""я ж беременная-мне можно!" это все глупости! И не надеяться,что вторая съеденная булочка "для ребеночка"! Ребенок возьмет лишь столько,сколько надо ему,а "вторую булочку"оставит на ваших боках и попе в виде жира.

@julsdevis, вот вот,я такого же мнения

Гармоны они коварные, с*ки( тоже собиралась продолжать пп в беременность. Но жор был сильнее меня(

@prinzesschen90, а какой у вас спорт был именно?

@saxnovae велосипед, плавание, и каждый вечер по 7 км пешком