Хорошего всем дня! У меня назрело несколько вопросов: 1. Что-то в последнее время после долгих прогулок начала болеть…

Я бы сказала, бандаж + компрессионный трикотаж. Ноги точно спасибо скажут

@k_ksenia, то есть компресионные чулки?

Мне бандаж помогает)) ну и плюс мне кажется, что без него пузо отвиснет и будут растяжки 😂 но это не точно 😂

@philosophie_mum, они самые

Я в бандаже с 22 недели, оооочень спасает 👍

Помимо бандажа, купила себе ортопедические стельки -ноги стали гораздо меньше уставать

Да,на курсы все рожавшие очень советуют походить. Там научат правильно дышать. Вы можете посмотреть эти курсы где-то поблизости и бесплатно. Я вот в свой роддом на них планирую пойти.

Кстати,а когда на эти курсы стоит начинать ходить? С третьего триместра?

@silverspoon, @lyubovst, @sveta.kukhtacheva, @k_ksenia, еще такой вопрос: бедра для покупки бандажа надо мерить под животом или низ живо а тоже захватывать? где покупали?

@philosophie_mum, я покупала в Ортеке. Мне сама консультант всё измерила и подобрала бандаж.

Я ходила на курсы с 16 недели. Очень классно, все понятно и успокаивает. Меня взяли только на экспресс-курс из-за раннего срока, так бы прошла полный. В интернете нет такой системы. http://cpsr2.com/wiki/188752_Общие/1436684_Расписание+курсов+для+будущих+родителей+на+март

@philosophie_mum, я в "буду мамой" брала)) меня тож консультант сама померила и дала по размеру))

@evlaly, спасибо! поизучаю