Доброй ночи. У меня скалиоз, и по ходу в районе лопатки защимило нерв... В больницу пока обратится…

Принять ванну горяче-теплую, расстереть сухим полотенцем шею , и покататься спиной на мяче,

Поделюсь своим опытом, у меня недавно защемило нерв, только седалищный, что я только не пила и что только не мазала, соответственно на гв и особо ничего нельзя,вообщем эффекта ноль, ногу так и тягала за собой,пока не наткнулась в ютубе на лечебную зарядку. Сначала подумала что фигня, но решила попробовать сделать упражнения, вы знаете день, два и меня отпустила боль. Посмотрите все таки гимнастику

Менавозином помажьте. Он 15р в аптеке стоит. Мне при неврологии очень помогает 👍🏻

@tani436 его можно при ГВ? Он дома есть..

@verona1990 спасибо,попробую!

@irinabut1990, точно не знаю, но я мазала при гв, так как боль была адская.