Ещё 3-4 месяца назад я переживала, что не восстановлюсь, или перестану себя устраивать. Хочу сказать, девочки, не…

Вы молодец!!

Классно. А у меня живот такой если только втяну его в себя.а если расслаблюсь то все пипец

@aluasha.ailin, вот вы его постоянно и втягивайте - это очень действенное упражнение!!!

@dishka31, спасибо ☺️

Какая вы красивая😍

@lili-o.k да вы что? Я не знала. Просто привычка со школы так ходить. И стыдно мне с животом отвисшим ходить, поэтому всегда со втянутым.

@ask_12, спасиииибо 😊

Вы пресс качаете?или в фитнес ходите?хочу дома занимается а то ребёнка не с кем оставить.

Как вы так быстро восстановились? Спорт.зал или упражнения сами делали дома? А растяжки у вас есть?

@aluasha.ailin, да, вы попробуйте месяц каждый день втягивать как можно дольше по времени и уже через месяц увидите результаты. Дальше - больше

@ask_12, пресс качаю в домашних условиях, фитнесом пока мне некогда заниматься. Много хожу пешком, работаю с сыном на руках))

@aminuwa.88, я много не набрала во время беременности, живот соответственно тоже был не большой, поэтому растяжек по телу нет. На груди есть - кормлю грудью. Упражнения дома делаю с ребёнком. Плюс активный образ жизни)

@lili-o.k блин классно, а у меня живот отвисший какой-то, кажется он не уйдет, да и растяжки еще

@aminuwa.88, у вас только неделя прошла! Ещё как уйдёт! Если нет противопоказаний - утягивайтесь корсетом первое время, помогите мышцам. А растяжки - это не проблема. Хорошие скарбы, загар и несколько месяцев - никто не увидит никаких растяжек

После первых родов практически у всех сам собой проходит животик без следа а вот после вторых 😥

😍😍😍👏👏👏👏👍👍👍👍

@lili-o.k а мне сказали нельзя сейчас утягивать живот((((

Вы такая молодец👍🏻

@lili-o.k, супер 😍👍🏼

Да девочки вы ещё такие молодые и пока первый ребёнок , конечно восстановитесь по другому и не должно быть , а вот с годами сложнее это сделать )))))

@anasteyshen07, кстати да, у меня с первыми двумя живот прям в роддоме уходил, ничем не утягивалась, ничего не делала, просто сам по себе, с третьим думала будет то же самое, но не тут то было, во-первых первые два дня после родов был, как на шестом месяце и потом ещё долго , как холодец какой-то расхлябанный оставался, видимо мышцы пресса стали не такие эластичные(

@aliya33, конечно кожа теряет эластичность ((( поэтому помогут только упражнения

Ага, а если сиська одна больше другой стала, как тут восстановишь

@i_tat, пластика