8.00 молочная каша с ягодами. Чередую каждый день
12.00 кефир/йогурт питьевой+100 фруктов+печенье
15.00 супы густые, борщи, макароны, гарнир с мясом или рыбой
18.30 творог или йогурт+фрукты
21.00 молоко на ночь

7.00-8.00 - 210 мл молочка, 11.00-12.00 - каша, 14.00-15.00 - суп с фрикадельками/макароны с мясом/омлет/картофельное пюре с котлетой, 18.00-19.00 - творог/йогурт/печенье, 21.00-22.00 - 210 мл молочка. Конечно же бывает так, что сдвигается режим. В перерывах между кормлениями перекусы печеньем, фруктами, йогуртом.

Читайте ниже пост 😀под вашим

Зачем постоянно одно и тоже спрашивать, каждый день задают этот вопрос

Тоже послушаю. Мой ничего кроме смеси есть не хочет(