Кувшинки разных цветов распустились😍 последнее время стараюсь больше проводить время на…

Кувшинки разных цветов распустились😍 последнее время стараюсь больше проводить время на солнышке(хотя врачи сказал не загорать) я не могу обойтись без солнца, просто катастрофически ... для меня лето это много купаться и загорать. А вы ограничиваетесь в солнце? И если мазаться солнцезащитными кремами предотвратит от пигментных пятен?