Девочки,расскажите,кто придерживался правильного питания во время беременности,кто пил много…

Ела и пила ,как обычно.Ну,единственное,муж контролировал,чтоб хрень всякую не ела. Шла рожать с прибавкой 9-10 кг.всё лето на речках ,природе.гуляли много. Конечно,кушали и шашлык,и орешки в острой глазури,и всякое подобное.пила много,т.к беременность пришлась на март-ноябрь.так что,легкой вам беременности и не парьтесь особо

Тем более , вам уже надо беспокоиться о ГВ предстоящем,а не о съеденном ))))

Приветик,я пила кофе на 5 месяце в течении 6 недель каждое утро и стала замечать,что малышка стала после его приёма более буйная))))на анализа в Жк это никак не влияло,но все равно я решила перейти на чаек по утрам))А со сладости ми это вообще катастрофа)))))Каждый день говорю себе ,все больше сладкое я не ем,сейчас же столько фруктов,но нет все равно не могу и дня прожить без сладостей))))

Кушаю как обычно,чашечку кофе варю в турке каждое утро - без него не могу,(предыдущие бер-ти тоже пила) воды что б пояс 2 л., в день, нет не пью,....3-4 стакана....вес пока .....с момента зачатия и до сих пор +5 ....

@julija13, спасибо! Я тоже так считаю,если нет перебора в весе и осложнений для ребеночка,то кушать можно все.Может потом и с гв будет проще,ребенок все вкусы уже будет знать и проще адаптироваться к еде мамы)

@kris28072016, Ааа,я такая же)))Всю жизнь сладкоежка)Когда сильный токсикоз был-я больше месяца не могла смотреть на сладости,шоколад и удивлялась-как я это все ела раньше?😁😁😁Но как только токсикоз прошел-организм видимо начал восполнять недостатки сладкого и в ход пошло все)))🍰🍦🍫

@fliudmila.81, ну вот я тоже стакана 4 воды в день плюс некрепкий чай,сок.У вас отличная прибавка(не тяжело ходить будет)у меня на последнем осмотре в жк +6 кг было

Я ела все,что не приколочено🙄😂и ничего,родились мы без всяких нарушений...вообще организмы у всех разные,так что тут не посоветуешь.Смотрите по своему состоянию.

@vicab79 да,конечно )))) и я тоже сладкоежка еще та😂 поэтому,как показал опыт,если во всем знать меру-вреда не будет!

@vicab79 сладкое если и хочу то стараюсь что б это было до 12-13 часов, в эту беременность, меня на сладкое вообще не тянет, хотя я очень люблю, пироженьки, шоколадочки, печенки,...а сейчас вообще не хочу, чтоб стул был ежедневно ем киви 2-3 шт. В день, и ещё перекусы у меня состоят из творога с огурцами или помидоры,( вот их ем в немеренном количестве)

@fliudmila.81, бум на киви у меня зимой был-не могла без него ни дня)сейчас яблоки жую-видимо железа организм требует.Творог тоже стараюсь есть хотя бы через день или запеканочки делаю.

@vicab79 вот с яблоками после 30 недельки по аккуратные, от них очень много и быстро набирает вес малыш

@amzi4, молодцы!если ребеночек переносит все нормально,то и правильно,потихоньку вводить новые продукты и позволять себе полноценное питание.Я с первым ребенком тоже около месяца при гв правильно питалась и ограничивала себя,а потом потихоньку начала пробовать все)

@fliudmila.81, правда?я и не знала.ну я не больше 1-2 в день ем и то не каждый день

@fliudmila.81, малышка сказали мелкая у нас,тч пусть еще набирает)

@vicab79 да правда

Пью колу, кофе и тд; Ем все, в том числе и чипсы и булки и крылья с кфс и макдак. Воду пью 1.5-2 литра что б отеков не было)

Я никак не меняла питание во время беременности. Если чего то хотелось - ела

Пила кофе. Чтобы пить больше воды, есть приложение для телефона с напоминалкой :)

@lemary, подскажите как называется приложение?

Ешьте все на здоровье!!! Только всего по чуть-чуть!! Ни в чем себе не отказывайте!!!))) Беременность должна протекать с хорошими эмоциями!! А не насиловать себя!!!

Кофе пила месяцев до пяти каждый день, могла даже пару кружек. Потом просто перестал нравиться, ща боюсь тк на гв. Ела все подряд, и ночью тоже. Первое время прям на фаст фуд тянуло. Прибавила за всю б 15 кг. Мне кажется это физиология. Хотя некоторые за раз и куру гриль ели. Но меня Бог миловал. Думаю это физиология

Я топтала все что хотелось, кроме мяса. Ограничивала конечно себя в сладкой газировки, кофе, чипсах. На работе всегда был большой пакет арахиса в шоколаде и мандарины. Прибавка 9кг

@yuliya2909, да уж,куру гриль за раз-это сильно😃А физиология это правда!Одни на пп сидяти поправляются так же,как те-кто есть все подряд)

@xmelmary, а меня в эту беременность на мясо прям очень тянет!шашлыки ела б каждый день))Хотя с первым ребенком(мальчик) мясо почти не ела,не хотелось-а говорят с мальчиком тянет на мясное...

@vicab79, мне тоже рассказывали эти байки и я всю беременность думала, что узи ошибается. Не ошиблось. На съеденных мною сладостей родился мальчуган😁

Я ему всё подряд!только сейчас уже в небольших порциях.И прибавка в 12 кг.

@xmelmary, вот,тоже с сыном ела сладости,а сейчас хожу с дочкой ем мясо и сладости)