Комментарии
@eukrainceva вот вот, а у меня вся родня далеко помогать не кому(((
@ta31 а ну это да, тут идеально если бы кто-нибудь был на подхвате
@eukrainceva у меня на готовку времени не хватало
@ta31 как не успеть поесть?) Просто по армейский,за 10минут- первое второе и компот)
В духовке запекала картошку цветную капусту и брокколи все залить яйцом и сверху сыр.Можно без яйца)
Суп с индюшки, суп гречневый, суп с фрикадельками, суп кучерявый, овощное рагу, иногда рыба запеченая в духовке, гречка, макароны, к ним гуляш с говядины или куриные сердечки тушеные в сметане, очень редко тефтели (не люблю фарш), пюре, (очень редко, не люблю его), курицу в духовке, плов, печень тушеную, отбивные, вареники с картошкой...ну это пока все что я вспомнила😁
На обед суп, на ужин крупа с мясом или рыбой. А могу просто творог с фруктами либо сухофруктами поесть
@eukrainceva ооо пять раз, круто, я по два три раза еле успевала
Гланое пять раз кушай в течении дня и горячее, и супы) все что вареное уже не страшно,можно есть и не бояться. Осторожно только свежие овощи и фрукты, ну и сладости. Новое пробуй постепенно.
Суп на обед, с бутериками (хлеб сыр), на ужин греча с мясцом и овощи, на поздний ужин творог. А вообще ем плотно 3 раза и раза 3 кусочничаю