Добрый вечер всем! Я мама уже 4 день)) Подскажите пожалуйста мамочки? Что можно есть кормящей маме? Если у кого есть своё меню поделитесь.
Комментарии
@zhdemchydo рахмет) в то мне привезли сказали в чай ложи и пей))) а я его названия даже не знаю)))
@zhdemchydo подскажите пожалуйста тара это как пшено???
Меня по страшному тянуло на сладкое, зефир и простые печенки с чаем кушала, ну и иногда по маленькому кусочку шоколадки🙊или одну конфетку) а так ела всё, и не так чтобы вводить по чуть, яблоки, сухофрукты, бананы, орехи это же витамины, так что кушайте всё, избегайте много сладкого и красного из за того что может высыпать у ребёнка, и овощи, продукты которые могут вызвать жидкий стул- огурцы, груши и тп
@marysa_kost, @ainurzhs, @salykhova.ulzhan, ела все но понемногу, если вы боитесь мифа про болезнь животика и ваш желудок то начинайте по 1 небольшому кусочку и смотрите чтобы не было аллергической реакции, мне лично помогла Нина Зайченко на ютубе
Я ела всё кроме свежих овощей и фруктов(разрешается банан но вводить по половинке до обеда) из сладкого ела овсяное печенье и зефир(1шт утром) пила много жидкого(чай с молоком, с тарой, компот из сухофруктов не сладкий, позже ввела кефир и ряженку, супы много ела,) мясо фарш все тушеное и варёное, утром батон с маслом и сыром либо молочную кашу и чай с зефиркой. Не ела острое копченое соленое сладкое (шоколад конфеты и тд) нельзя газированное специи соусы и чеснок Позже начала кушать творог...через 2-2,5мес начала вводить новые продукты но только по немногу и до обеда. Удачи Вам...держитесь. Пы сы одно время ну очень хотелось колбасы😆утром скушала один колесик тоненький поэтому если прям сильно чего то захочется капелюшку утром можно иначе не успокоиться)))
Вообще надо кушать всё. Только вот с овощами и фруктами надо по отдельности экспериментировать,вдруг у вас аллергия. К примеру яблоко начинаем кушать по 1/4 части в день. Не сыпит увеличить можно на следующий день 1/2 и тд. Неделю 1 фрукт. И по жтой же системе все фрукты и овощи вводим постепенно. Колики не зависят от еды матери. Они либо будут либо вообще не будут. Нас пронесло,были только пару дней. Давала Эспумизан и все. Ела все! А если держать диету кормящих мам то уже сдохла бы давно)))
@salykhova.ulzhan, спасибо!!!дааа много не покушаешь...
Хлеб с маслом, супчики, плов, жаркое, нельзя овощи , фрукты, только банан можно, сладкое, пироги нельзя, только печеньку зайчик и крокеты, арбуз, дыню нельзя, газировку. В общем терпения и побольша молока Вам!
@sadenova да это тара, с ним чай с молоком вкуснее и как раз молочка побольше будет🙂