Все, мой мир рухнул🙄🙄🙄. Почему, ну почему нельзя похудеть за один день? Шутка... про рухнувший мир.…

Хах😂 жизненно)) я тоже держусь и не кушаю сладкого))если хочется,делаю себе кефир с фруктами в блендере,оскому сбиваю))

@foxelena а я сухофрукты ем, когда совсем ломка начинается🙈🙈🙈.

@nata_medvid тоже вариант))но кефир с фруктами у меня ещё и голод убирает))

@foxelena я вечером кефир с имбирем и красным перцем пью. Жесть жестокая, но жирок поджигает 👌

@nata_medvid ого,не слышала о таком)) а в каких пропорциях их делать и только на ночь пить?

@foxelena на стакан (250мл) кефира кладу 0,5 ч. л. имбиря (лучше свежий), щепотку красного перца, иногда добавляю корицу для вкуса.

Главное, с перцем не переборщить 😂

@nata_medvid та это понятно😂 надо будет попробовать) пить на ночь?

@foxelena да

Измениться за один день тоже ни как не получится 😛

@koshkinaa если не нужно худеть - то легко 😉

@nata_medvid, худеть. - это мой девиз. Но он только и остаётся девизом потому как в этом деле я абсолютно без силы воли, 🐷

@koshkinaa на фото вы не похожи на толстушку.

😂😂😂😂

@nata_medvid, спасибо!! Просто фото так получилось

@koshkinaa мне, кстати, тоде сложно держать себя в руках (ну люблю я сладкое, душу за него продам 🙈, особенно за тортик шоколадный). Так вот, мне помогают мои домочадцы, все сладкое едят вне дома, и у нас нет ничего соблазнительного для меня.

@nata_medvid, а я выпечку и фрукты могу есть днями и неделями. Причём я держусь- держусь, а потом бац!! Хочу, что б мне знающий человек составил меню на пару недель тогда я могу дать себе приказ 😊