Убедилась в том, как избежать острой боли при защемлении того самого злосчастного нерва в тазу: если…
Убедилась в том, как избежать острой боли при защемлении того самого злосчастного нерва в тазу:
если есть возможность, лучше присесть, чем наклоняться! ))
***·
Если меня заклинит, то я не смогу ничего сделать... Ни наклониться, ни присесть... Обычно я просто падаю на ближайший диван/кровать😅
Татьяна·
В ожидании первенца
@nata-ly2122, так вот как раз чтобы избежать этого клина)
Юлия ·
В ожидании первенца
У меня постоянно клинил нерв, начала делать зарядку по утрам с элементами йоги и все прошло 🙏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Попробуйте тоже))) Упражнения для беременных нашла в Instagram у @yoga_with_miracle 👌🏻👌🏻👌🏻
Татьяна·
В ожидании первенца
@julia_mi, спасибо, очень полезно)
Юлия ·
В ожидании первенца
@dicecry, лёгкой беременности вам!)
Виктория·
В ожидании первенца
У меня было тоже самое я пошла к профессиональному неврологу, на что мне ответили, что смещение есть, и кроме как гигиена движений(как правильно наклоняться, вставать, сидеть), ЛФК, бандаж с жёсткими вставками.
Виктория·
В ожидании первенца
Все прошло ;)
Алёна·
Мама дочки-младенца
У меня такое было! 😿