Спасайте советами дорогие😰🙏🏻 После родов не могу восстановиться никак! Походу организм реально отдал…

Омега и рэйнбоу начала пить 👍с айхерб

Wellness витаминный комплекс ван лав 😍❤️

Плюсую wellness

@nataliavag, @iiirina, витамины хорошие!!! Реально + им.

Мужу очень помогли!!!

Я курс пропила (3мес) и пофиг...((

Сходите к терапевту. Возможно курс витаминок назначит внутримышечно. На счёт витаминов я лучше к врачам. На счёт ногтей у меня так же. Творог помогает. Либо так ем или сырники делаю раз в неделю.

Велнесс

Сдайте анализ на витамины, там и определитесь, чего вам не хватает в организме. Кушайте сезонные овощи и фрукты. Из продуктов витамины усваиваются намного лучше, чем синтетические. Я во время б и первые три месяца после родов ела творог, просто пачками каждый день, мне его до трясучки хотелось. Ногти отличные сейчас. Еще из-за нехватки железа могут выпадать волосы и крошиться ногти. Сдайте анализ на витамины и вам все будет ясно. А пить витамины просто так без разбора врачи не рекомендуют

Элевит

Элевит, для женского здоровья после операции тайм фактор ещё хвалят

Ешьте фрукты, сейчас появилось разнообразие. Я тоже после кс, сначала да сложно качать пресс, сложно сделать даже пару раз. Но потом втягиваешься. Запишитесь на танцы, аэробику, дома нет времени на спорт.

Вобензим! + витамины велнесс. Очень помогли быстро

@assel-rannel, вобэнзим как раз пью)