Как перестать есть мел? Не могу без него, но говорят, что для почек вреден

Начать принимать хороший кальций.

До сих пор ем 🙈

Кальция не хватает в организме. Сама до беременности могла пачку в день съесть и ни в одном глазу! Потом пропила курсом витамины и прошло

@alenakucherova какие витамин пили?

@mamay1, я пила комплевит и кальцимин. И ногти восстановились и волосы. А ещё,ну это чисто для самой себя вместе со всеми этими препаратами я пила льняное масло,но не жидкое а в таблетках и рыбий жир. Когда через 3 месяца пришла анализы сдавать мне сказали могу в космос лететь со своими показателями🙈 но это вам лучше с врачом проконсультироваться,что вам подойдёт. У меня просто сестра фармацевт, я пошла кровь,мочу сдала, получила результаты и она отталкиваясь от них подобрала мне комплекс такой

Фу Господи, как вообще можно есть не съедобное. Купите себе витамины витрум пренатал👍

Кальцимин