Откуда такой набор веса? Я отказалась от мучного, сладкого ( только утром могу зефир или мороженку…

От беременности и гармонов.

Сколько прибавили?

Может воды много пьете? Отеков нет? Могут быть внутренние отеки, от них и вес. Мне так сказали

@cas.les, уже 7,300, при чем основной вес за последний месяц!!! Почти по кг в неделю!!

@almaznaya24, ну жопа то не от отеков?! Я в ширь заметно выросла

@absolument-blonde у меня тоже ляхи выросли, но немного. Грешу, на то что ушла в декрет, и стала мало двигаться.

@almaznaya24, у меня лабрадор, поэтому 2 раза в день я Ее выгуливаю по часу! Хожу по песку, нагрузка на ноги нормальная

Жировая клетка по большей части из воды состоит. Попробуйте разгрузочные дни устроить и мочегонное попить. Я в течение недели вместо чая/кофе бруснивер пила, ела обезжиренный творог, молоко 0.5 процента пила (вместо послаще и пожирнее,как раньше) и один день ела только яблоки зеленые. С водичкой, ну это к концу недели, перед посещением жк. Потеряла 1.7кг. Я довольна.

@o_lisa_lisa, чай кофе люблю, вроде ничего соленого не ем но напиться не могу! Пью воду с лимоном и зеленыйчай

@absolument-blonde, ягод и фруктов много едите? Их как сладости-желательно до обеда и не больше 300 гр. В них много сахара.

И овощи тоже смотря какие

Я тоже поправилась за последние две недели !! Но у меня нигде эти кг не видны ! Видимо из-за большого количества жидкости. Ведь в фруктах и овощах Ее тоже много, плюс я воды много пью.

@trulalaa, кг черешни в день могу съесть

@absolument-blonde, это 500 ккал. Возможно вам нужен считать калории и тогда поймёте откуда набор веса

Ягоды, фрукты там очень много сахара налегайте на овощи и клубнику можно, воду побольше 😉и иогурты натуральные 😉