«Учимся плавать раньше, чем ходить!» 🐳
Этот девиз сейчас весьма популярен у мам. 👭Вместе с тем, грудничковое плавание рождает у родителей и множество вопросов. Попробуем в этом разобраться.
🏊♀️Плавание с грудничкового возраста способствует гармоничному развитию детского организма. Эта процедура несет в себе массу положительных эффектов. Грудничковое плавание развивает чувство равновесия, увеличивает объем легких малыша, улучшает питание мозга кислородом. Активные движения ног в воде укрепляют стопы и предупреждают развитие плоскостопия. Занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и органов дыхания. У ребенка укрепляется нервная система, повышается общий тонус организма, улучшается аппетит, крепче становится сон. Плавание является прекрасной профилактикой простудных заболеваний и закаливает неокрепший детский организм.
💦Каждая мама хотела бы ощутить все эти эффекты на своем малыше и многие с этой целью проводят водные процедуры самостоятельно. Но неграмотный подход может испортить начинание. Родительские ошибки и неверное поведение иногда приводят к неприятным последствиям. Поэтому желательно, чтобы с вашим малышом занимался профессиональный инструктор по грудничковому плаванию. Он не только сумеет грамотно сбалансировать нагрузку персонально для вашего малыша, но и обучит вас проведению самостоятельных занятий.
Перед тем, как начинать занятия обязательно посоветуйтесь с педиатром и неврологом. Плаванием могут заниматься практически все здоровые дети, но будьте готовы к тому, что «не пойдет».
💦 У ребенка с рождения и до 3-х месяцев сохраняются «нырятельные» способности с задержкой дыхания, затем они постепенно затухают. Поэтому занятия с ребенком лучше всего начинать со 2-3 недели после его рождения (как заживет пуповина). Начинать лучше с обычной уютной домашней ванночки.
Плавание на дому имеет ряд преимуществ:
✨занятия проходят в комфортных домашних условиях, не вызывая дополнительного стресса у ребенка;
✨ в холодное время года не нужно везти домой распаренного ребенка;
✨ риск заражения ребенка инфекциями от других детей сведен к нулю.
Ванна наполняется чуть выше, чем на две трети, а температуру воды для начала лучше подобрать около 36 градусов. Потом ее можно постепенно понижать. Заниматься грудничковым плаванием лучше ежедневно, начиная занятия с 5-10 минут и постепенно их увеличивая. Очень важно правильно подготовить малыша: он должен быть сытым и выспавшимся, а начинать уроки нужно в хорошем настроении.
♻ После достижения малышом 3-х месяцев можно переходить к этапу «большого плавания» в бассейне. Фитнес-клубы предлагают спецпрограммы в бассейнах для грудничков.
👶Ну, а подводя итоги, стоит напомнить, что все дети – разные! И то, что хорошо для одного, не так здорово для другого. Не стоит заниматься с ребенком грудничковым плаванием, поддаваясь влиянию «моды» или потому что так делают все вокруг. Не давайте своим желаниям обогнать потребности ребенка. Ведь главное – это польза и взаимное удовольствие.
