А кто-нибудь практиковал тренировки с малышами? Сколько было малышу? Любопытно был ли эфект (если вы на гв) и интересно…

@anteika здорово!а сколько ему?

Мы дома занимается на коврики, тоже очень круто) ноги когда качаю, его укачивает и засыпет)) а на полу очень нравятся упражнения

Занималась, пока не стал уползать, да и тяжело стало. Ему нравилось, улыбался, хохотал. Приседания обожал

@milaya.s @ninfeaceituno а вы комплексы сам подбирали или в инете находили,поделитесь хорошим ресурсом плиз😘

@rubenshpitz https://www.instagram.com/fitness_s_baby/ очень много всего для мам

@ninfeaceituno, +1, тоже ее упражнения делаю

Ребёнок отличный утяжелитель😂

А вообще, просто в интернете смотрела, упражнения с грудничкам, и подбирала под возраст ребёнка. Потому что начинала я делать когда ребёнок ещё не держал голову,

Я отвлекаюсь на малого)потому что он думает что мама с ним играет)))

Приседала и качала пресс с малышкой на руках. Приседания-супер) а вот с прессом были сложности)) а, ну и выпады тоже с ней делала

@savo4ka12 @milaya.s @yasya87 @ninfeaceituno обязательно посмотрю,спасибо! Но вы мне главное скажите,результат то имеется?:)) а то говорят на гв все бесполезно:(

Имеется, я только делаю не каждый день и не долго- лень))) а вообще ноги например точно как у качка))) пресс, вернулся в тот какой был до Б... кубиков у меня никогда не было, поэтому пока из и нет)))

Конечно есть результат ))) выпады с ребёнком делаю , спину можно прокачать и руки 😋 я до Б это делала с фитнес-гаджетами , теперь у меня свой гаджет 🙈

@rubenshpitz, ну, мы не долго были на гв, так что сказать не могу. На ив имеется)))