Девочки кто сталкивался с бессонницей? Кто как боролся расскажите. Пустырник и новопассит не моя тема, тут серьезней

гормон мелатонин

@zhanulya он отдельно прям есть? Я его в триптофане пила, наверное мало...

Есть, я раньше пила. Или мелаксен тоже самое

@zhanulya сколько пили его? Помог?

Иногда принимаю, мне помогает))) выпиваю по 2-3 таблеток

@zhanulya просто на ночь или курсом? Сори за тыщу вопросов

Раньше пила курсом около года, а сейчас только когда надо)))

@zhanulya около годаааааа!! Охренеть. Ладно спасибо попробкю попить, а то это невозможно уже

Понимаю)))) сама мучилась 😅