Бессонница в период беременности это нормально?? Так сложно засыпаю((

это почти у всех так, я не спала где то с 15 недель, это ужас был, или бегала в туалет, или тупо не могла уснуть

Ох, это все "прелести" беременности )))) Я помню до 3,4 ночи не спала, но уже было где-то недель 30

Охохо:))))) я уже месяц точно нормально не спала )))

Я наоборот хорошо спала ...если б не работа ,сутками бы спала

Сейчас все устаканилось))

Я первую половину беременности страдала от бессонницы, а вторую половину пол ночи в туалет бегаю.. Но это все ничего по сравнению с оттеками ног😕🙁😠

Нормально! Мне удалось поспать крепким сном только во втором триместре беременности 👍🏻 про сейчас вообще молчу... 🙈 сон чуткий, походы в туалет, каждый день в 7 утра - ни в одном глазу 😂

Во втором триместре спала, сейчас в 3 часа ночи только выключаю ТВ, раньше вообще бесполезно. До 4 утра бегаю в туалет, засыпаю. Потом в 6 утра опять туалет и досыпаю до 8-9 утра. Днём сплю редко очень. Так что держитесь, впереди ещё много Интересного)))

2 таблетки валерьянки за часа 2 до сна и все ок👍🏻

Мне не помогало ничего: валерьянка, чай с мятой, длительные прогулки, расслабляющая ванна, массаж ног)))

Спасибо всем вам, дорогие! Успокоилась) готовлюсь к следующим изменениям! Это так интересно ❤️