Как, ну как заставить себя начать худеть? 😱 мне понравилось выражение "и тут два варианта, либо ты…

Собери себе группу из твоего города мамочек,и вместе избавляйтесь от вкусных боков..как говорится вместе веселее)))тем более лето.,

та же беда не могу заставить себя не есть это ужас😭😭😭

Поставьте цель:"Если я похудею, то я...." и идите к своей цели. А ещё , чем меньше вкуснях дома, тем лучше , - мужа попросите точить вкусняхи втихаря😁👍 Или цепь-замок на холодильник, что будет открываться в определённое время.

Как я вас понимаю😌сама долго не могла себя в руки взять.Пол года то садилась на диету,то срывалась😪😓не хватало мотивации и силы воли.Но потом пошла на полденс и стало очень стыдно быть самой жирной в группе.Потихоньку перешла на пп,пью много воды,не ем много на ночь и за 3 месяца минус 15.Но честно одна я б не справилась.Меня держало в тонусе то,что тренер зналп,что я худею и каждый раз спрашивала что я ем,взвешивала меня и меряла.Думаю и вам нужно или в зал с тренером или найти единомышленников, потому что с собой очень легко договориться😅😅😅

Смотришь на печеньку и вроде понимаешь,что не такая уж ты и жырная😂😂😂😅

Привет! Та же проблема🙈 Никак не могу отказаться от шоколада и кофе🙊 Я в инста записалась в марафон похудения к Лене Мандзюк. Налеюсь хоть так смогу взять себя в руки. Марафон начинается с 17 июля, а пока по утрам делаю вакуум и приседаю.

Можно и худеть и получать кайф от еды, если перейти на прав.питание) А потом как начнете худеть, то будете кайфлвать от перемен)))

Меня мотивирует не есть всякие нехорошие продукты походы в зал. Но так как сейчас не с кем оставить ребенка, то страдаю от той же проблемы😖😖

Я тоже та ещё ленивая жопа))))), пошла на #сушкамам к @astahovastyle, и все поменялось, ттт, то ли азарт, толи желание быть лучше остальных, но это сработало. Медленно, но уверенно, движемся к цели.