Мамзи а есть тут кто хочет скинуть пару кило так чисто в домашних условиях?) Вот у меня есть питание,занятия,массажи и…

Ну я с завтра на дюкане)

Мне интересно)

@blinnova, второй день пытаюсь на него вернуться)

@manyunya2511, мне тяжело, я мясо почти не ем, но сижу )

@blinnova, яйца кушать тогда, творог (из него вкусный сыр сделать)

@manyunya2511, ну вот только яйца и творог ем. Ещё икру и рыбку солёную) немного говядины варёной

@mrs.platkova, напиши номер в личку создам чат в вотс аппе

@blinnova, ну это отлично) я ем индейку и курицу ) творог и яйца) есть группа крутая в вк

Вы надеюсь там есть? Там полно рецептов) на утро я делаю себе кашу с отрубей

Пеку вкусняшки и ем

Мне будет интересно) а то я на пп с элементами Дюкана

Но сейчас ем торт 😱

@manyunya2511, я отруби не ем, я там не сижу, так как там в основном больные на голову люди))) которые боятся огурец съесть

@blinnova, не таких я там не видала

И я беру ток рецепты там

Я и фрукты ела и вес уходил

Потом больница и вот за 2 нед плюс кг

@manyunya2511, ахаха))пришли номер в лс)))создам чат)

Мне интересно было бы )) сама занимаюсь на спортплощадке в соседнем дворе

И мне)))

@davyyana, @yana1547, присылайте номер в личные сообщения)))

@blinnova, возьмите и меня к себе! Нужен пинок с понедельника🙈

@alenkiy278, присылай номер)

А что за программа? Кто разработал?

И мне интересно )

@kovaleva.lucyl, пиши номер в лс

89006295562 🙈

Хочу 89774235674

89111769877