Всем привет! Мучаюсь запорами,которых не было до Б.
У кого была подобная проблема,кто чем спасался? Дюфалак не помогает.
С утра 1 ложку льяных семечек запить стаканом воды,30 мин не есть...изключить сахар и сладкое.
Ходила к врачу с этой проблемой ,сказала льняные семечки 2 ложки каждый день
Тоже очень мучалась, один раз пришлось использовать даже клизму, но клизмой тоже нельзя часто. Поэтому пересмотрела свой рацион еды. Начала каждый день есть суп, много жидкости пить. Один раз были в поездке, и тоже надо было срочно что то делать, так как был запор. Решением было сьесть салат с рыбой и запить молоком. Через какое то время все прочистилось. Но это тоже однорпзовое решение.
Чернослив и запить кефиром👍👍👍