Всем привет! Кто во время беременности ходил или ходит в спорт зал? Подскажите примерно с какого…
Всем привет! Кто во время беременности ходил или ходит в спорт зал? Подскажите примерно с какого срока начали ? Или может посоветуйте занятия для беременных ? Всю жизнь занималась спортом , чувствую как тело просит тренировок , только так, чтобы малышу конечно же было не во вред ! Спасибо за ответ💐
deleted-user·
Те кто спортом занимался можно ведь заниматься. Только веса убрать, совсем.
вика·
В ожидании первенца
Идите в бассейн лучше.
Катя·
Мама сына-младенца
В онипко физ культура для беременных и у родом подготавливают
Balkiya·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Жанеля привет ! В торсовое есть занятия специально для беременных ! По моему если я не ошибаюсь Бодрова их проводит ! Или персонально вроде как ещё можно !
Елизавета·
Мама дочки (1 год)
В онипко есть, по субботам было бесплатно. Там можно прям с начала ходит у каждого триместра свои упражнения. Еще можно к ним на курсы платно ходить. Зайдите туда узнайте. Год назад было 10000 месяц то ли 2, то ли 3 занятия в неделю. Там по 2 часа было: первый час гимнастика ,второй подготовка к родам