Утро доброе - пытаюсь поднять гемоглобин -пью Сорбифер ,ем курагу,инжир И так далее-только с бубном не танцую -но,увы ,_…

@poddi, угу

Добавте вит в и фольку, странно что врачи про это не говорят

Говядину тушила с овощами постоянно кушала и кушаю ) и гемоглобин всегда отличный

Тоже говядину ела,буряк,гречку

Гино-тардиферон пила.. После родов упал очень, таблетки и мяса много мне помогли)

Медикаментозно не подымала , не принимала ничего. Говяжья печень, телятина, свёкла, гречка , чернослив) Всю беременность 119-127! Один раз было 109

У меня уже такое чувство что от организма тоже зависит что не делаю больше 109 не поднимается, но и сильно не падает до 103 минимум, может действительно надо что то ещё для усвоения параллельно пить

Сейчас полно черной смородины ) попробуйте её покушать )

Сухофрукты с медом, погуглите там рецепты. Гречка и много мясного еще )) Тоже всю беременность страдала, таблетки только на время помогали.

@juliaoo, @24katya, @sofa2011, @eskimoo, @moskalenko0908, @svetik-26, спасибо за советы буду пробывать

Мне очень гино тардиферон помог, после ротавируса гемоглобин вообще 90 был, но я его почти всю беременность пила

Может это и есть ваша норма . Не принимайте слишком близко к сердцу слова врачей . У них есть лишь стандартные показатели , а особенности каждого человека они совершенно не учитывают ❤️

Гранатовый свежевыжатый сок не пробовали пить, но вроде беременным его нужно разбавлять водой