Девочки, что можно кушать при гв? Может есть меню у кого-нибудь? На многих сайтах разную информацию…

Все можно есть. Главное новые продукты пробуйте утром и понемногу, следите за реакцией, если все хорошо , то ешьте )

Вообще можете смело есть все что ели до родов .

Мне врач говорил есть всё, кроме капусты, гороха, бобов, винограда и цитрусовых

Я ела все каши, сначала на воде, потом молоко добавляла, запекала индейку в духовке в сметане с луком и морковью, все супы без капусты ела, кроме борща, говядину тушила также в сметане на огне. Фарш говяжий обжаривала до корочки золотистой, добавляла воды и еще минут 15 тушила. Омлет можно, сырники к месяцу начала кушать. Куриное филе отварное и запеченое в сметане тоже кушала, запеченые яблоки, бананы можно, от кефира малышку пучило. Еще мне нравилось в мультиварке на пару делать рулетики из индейки - нарезаете их кусочками, отбиваете и внутрь можно или сыр или масло сливочное и заворачиваете в рулет все. Кролика тоже варила и тушила в сметане

К месячному возрасту малыша еда все уже) без злоупотребления, конечно.

Ем все. Продукты вводила постепенно

У меня пост был максимально подробный по месяцам, но листать долго

Можно все, но в меру. Точно знаю нельзя грибы, яблоки с кожурой, капусту

Я ем все, только конечно без специей и майонеза)) от яблок без кожуры правда 💩💩зеленые были)) и жареное не ем)) пока проблем нет))