девочки однасрочницы у вас болит спина и живот после долгой прогулки?

У меня болели

Дальше больше 😀

Уф , сегодня минут 30 погуляла . Домой пришла умираю от болей между ног 😫

Если нагрузку сделаю да

От ходьбы нет я километрами хожу я всегда любила гулять даже просто так по городу

Только спина болит от любых нагрузок. Попробуй бандаж надевать на прогулку

я очень мало хожу поэтому наверное сегодня в тарки поднялась и ощущение что вот вот рожу@bint_ahmad @udzhennet @guseinova2017 @ummabu

@kerimova. мне не помогает этот бандаж

@patmy, а правильно надеваешь? От этого тоже зависит. Просто он нагрузку уменьшает по идее

Меня не беспокоит, вот только ноги бывают ноют после долгой прогулки.

@patmy, ты что 😱 у меня то угроза преждевременных, я с 23 недели у себя не живу , потому что лифта нет . То у мамы , то у свекрови в частных домах . Я вообще не поднимаюсь по лестницам