Кто как спасается от болей в спине? Ещё часто защемляет копчик, что не разогнуться.. Раньше такого…

Я на фитболе прыгаю и кручусь

@kimka78, Я вот думала его надо позже покупать, пока 18 неделя.. Но видимо придётся, лишь бы легче стало:)) Спасибо

Мне бассейн хорошо помогает)

@redison, от срока не зависит... его и небеременные от боли в спине используют. Муж мой на нем ноги и пресс качает))) так что полезная штука! Только покупать надо по размеру

К остеопату сходите)

@marinka_andreevna, Спасибо:)

Я массажами спасалась

Мне врач посоветовал легкую зарядку несколько раз в день, легкую йогу, массаж вообще сказал противопоказан, а спорт не всем подходит.